Pagrindinis > Sveikata (Page 2)

Ar endometriozė – nuosprendis moters vaisingumui? Kaip laiku identifikuoti ligą?

  „Moteriškos ligos“– taip dažniausiai įvardijamas pilvo skausmas menstruacijų metu. Bloga savijauta, nervingumas, silpnumas ir nuovargis, sutrikusi peristaltika, pilvo pūtimas taip pat dažnai pateisinama „tomis dienomis“, o moterims, nuolat besiskundžiančioms stipriais pilvo skausmais, neretai netgi pasiūlomakreiptis į psichologą. Medicinos diagnostikos ir gydymo centro (MDGC) gydytoja akušerė-ginekologė Diana Bužinskienė teigia, kad į

Plačiau

Turint namuose gyvsidabrinį termometrą, reikia nepamiršti ir apsaugos priemonių

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Marijampolės departamento (toliau – Marijampolės departamentas) specialistai primena, kad gyvsidabriu apsinuodijama tada, kai patalpų oras užteršiamas jo garais. Gyvsidabris – bene nuodingiausias sunkusis metalas, galintis smarkiai paveikti nervų sistemą ir sukelti smegenų sutrikimus. Iš esmės pats gyvsidabris, kaip metalas nėra labai pavojingas, kur

Plačiau

,,Vienykimės įveikdami tuberkuliozę!”

  Kovo 24 – oji Pasaulinė Tuberkuliozės diena. 2017 metų šūkis: ,,Vienykimės įveikdami tuberkuliozę!” Tuberkuliozė išlieka viena aktualiausių užkrečiamųjų ligų Marijampolės apskrityje. Pavojingiausia yra atviros plaučių tuberkuliozės forma, kuomet ligonis platina tuberkuliozės sukėlėjus mikobakterijas. Manoma, kad kiekvienas sergantis atvira plaučių tuberkulioze asmuo, per metus gali užkrėsti 10 – 20 ar net daugiau

Plačiau

Legioneliozė reta, bet pavojinga liga

  Legioneliozė – labai reta, bet pavojinga liga. Marijampolės apskrityje nuo 2012 iki 2016 m. nustatyti 2 susirgimo atvejai. 2016 m. Lietuvoje buvo užregistruota 11 atvejų, 2017 m. Vilniuje 3 atvejai, kurie  baigėsi mirtimi. Legioneliozė – plaučių uždegimo rūšis, kurią sukelia Legionella bakterijos. Šiai ligai būdingos dvi formos: pirmoji – Legionierių

Plačiau

Nori būti fiziškai ir emociškai stiprus? Bėk!

  Užsiimti aktyvia fizine jėga tampa vis labiau madinga. Gera ši mada, mat sportuojantis žmogus yra žymiai žvalesnis, geresnės nuotaikos. „Sporto metu išsiskiria laimės hormonai, kurie ilgainiui tampa priklausomybe, ir aktyvi fizinė veikla pradeda patikti vis labiau“, – teigia kineziterapeutas Edvinas GORIS. Vienas iš populiariausių sportavimo būdų – bėgimas. Rodos, tai

Plačiau

Pavasarinė sula: ir maistas, ir vaistas

Kai nutirpsta sniegas, o medžiai dar visi pliki – tik ruošiasi naujam gyvybės etapui – pumpurų sprogimui, pats laikas leisti sulą. Mat tokiu metu medžių šaknimis ir kamienu brinkstančių pumpurų link kylantis vanduo, pavasarį perduodamas po žiemos atsigaunančio medžio vainikui, liaudyje vadinamas sula, būna praturtintas įvairių mineralų, cukraus, todėl nuo

Plačiau

Savarankiškai eksperimentuoti fizine veikla – pavojinga sveikatai

  Įprasta manyti, kad bet kokia fizinė veikla yra naudinga sveikatai. Pastaraisiais metais Lietuvoje jaučiamą žmonių poreikį sportuoti galima net pavadinti mada. Paliesiaus fizinio krūvio terapijos klinikos vadovas ir Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Sveikatos vadybos katedros docentas Vytenis Kalibatas nesistebi, kodėl fizinis aktyvumas tapo madingu – juk viešojoje erdvėje tai ragina

Plačiau

Gyvybės medžiu tituluojama gėlelė – nuo ligų ligelių

  Smulkiais žiedais apsipylusią, ilgai ir gausiai žydinčią, gana kuklią gėlytę pamatysi ne vieno namuose kaip dekoratyvinį augalą. Taip pat kai reikia mažos mielos smulkmenėlės nustebinti ar pasveikinti brangų žmogų, prisimename ją, kalankę. Nuostabu, kad ši gėlė (taip mes ją vadiname) turi gausybę vaistingųjų savybių ir neretai gali pasitarnauti ne tik

Plačiau

5 patarimai, kaip išvengti šalutinio švenčių poveikio

  Šventinio pasiruošimo šurmulyje dažnas iš mūsų pasiduodame masiniam skubėjimui ir retai susimąstome, ar daugelį metų puoselėtoms gausaus stalo ir nesibaigiančių vakarienių tradicijoms neatėjo metas keistis. Paliesiaus fizinio krūvio terapijos klinikos sveikatingumo specialistas Valdemaras Kavaliauskas atskleidžia, kaip save ir artimuosius apsaugoti nuo šalutinio švenčių poveikio. Išlaikykite dienos ritmą Nors šventinis

Plačiau

Fizinis darbuotojų intelektas – naujas raktažodis produktyvumui didinti

  Darbdaviai visame pasaulyje pradeda vertinti ne tik savo darbuotojų profesines žinias, patirtį, emocinį intelektą, bet ir tai, kaip jie sugeba pasirūpinti savo fizine gerove. Geresnių veiklos rezultatų siekiančios organizacijos savo komandas skatina ugdyti teigiamus gyvensenos įpročius, taip prisidėdamos prie darbuotojų fizinio intelekto lavinimo. Populiarėja suvokimas, kad ne tik profesionalus, bet

Plačiau

Sąnarių skausmas signalizuoja apie ligą, kurią gydyti privalu

  Atėjus vėsiems ir drėgniems orams, paūmėja ne tik peršalimo, bet ir įvairios sąnarių ligos. Ypač nemalonios ir keliančios daugiausia diskomforto – degeneracinės sąnarių ligos, dar vadinamos artrozėmis. Nuo jų dažniausiai kenčia vyresni nei 40 metų žmonės, kuriems senėjimo procesų metupažeidžiama sąnario kremzlė, o jaunesniems artrozės pasireiškia dėl traumų, uždegiminių sąnarių

Plačiau

Bakterija, sauganti nuo infekcijų ir senėjimo

  Orams atvėsus ne vienam ima perštėti gerklę, varvėti nosis, jaučiamas bendras silpnumas ir mieguistumas – tai signalizuoja, kad imunitetas nebesugeba kovoti su neigiamais aplinkos veiksniais. Organizmo apsauginės imuninės sistemos pagrindinė funkcija yra „išvalyti” organizmą nuo antigenų – iš išorės patekusių ar viduje atsiradusių medžiagų, sukeliančių organizmo reakciją. Pastebėjusi „įsibrovėlius“, imuninė

Plačiau

Patarimai neturintiems laiko svorio metimui

  Statistika rodo, kad antsvorį turintys 25–30 metų žmonės miršta 12 kartų dažniau nei jo neturintys, 45–50 metų moterys su antsvoriu rizikuoja susirgti ateroskleroze, o vyrams ši liga diagnozuojama dar jaunesniame amžiuje. Ir tai tik kelios liūdnos pasekmės, kurios gresia laiku nesusirūpinus savo augančiu svoriu. Paliesiaus fizinio krūvio terapijos klinikos sveikatingumo treneris

Plačiau

Lėtines ligas gydo ne tik vaistai

  Didžiausia žmonijos problema – lėtinės neinfekcinės ligos – dažniausiai išsivysto dėl neteisingos gyvensenos, t.y. tam tikrų asmeninių įpročių, kuriuos iš tikrųjų galime valdyti ir keisti. Arterinė hipertenzija, cukrinis diabetas, nutukimas, metabolinis sindromas – tai tik keletas dažniausiai pasitaikančių ligų, kurių gydymui pacientai dažniausiai renkasi medikamentinį gydymą ir net nesusimąsto apie

Plačiau

Mažiausiai 100 – tiek ligų padeda gydyti fizinis aktyvumas

  Remiantis naujausiais Pasaulinės sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, daugiau nei pusė Europos gyventojų turi antsvorį. Lietuvoje su antsvorio problema susiduria 40 proc. suaugusių vyrų ir 30 proc. moterų, ir šis rodiklis didėja kasmet. Dažniausiai pasitaikanti nutukimo forma – maistinis nutukimas, atsirandantis dėl netinkamos mitybos ir fizinio aktyvumo stokos. Papildomi kilogramai lemia

Plačiau

Kalifornijos universiteto biologai atrado atsakymą, kodėl nepavyksta pastoti

  Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, beveik kas penkta pora, norinti susilaukti vaikų, susiduria su problemomis dėl nevaisingumo ir, kad ir kaip būtų neįprasta manyti, apie 40 proc. atvejų „kalta“ būna nekokybiška vyro sperma. Pagal Čekijoje 2010 metais atlikto pasaulinės demografijos tyrimo rezultatus, dėl Europos šalyse mažėjančio natūralaus apvaisinimo, iki 2050

Plačiau

Kaip gydytis nealinant organizmo?

  Savaime suprantama, kad, pajutę negalavimą, norime jo kuo greičiau atsikratyti, tad griebiamės visų įmanomų priemonių. Kol vieni pasikliauja šiuolaikinės medicinos pasiekimais, kiti nori sumažinti sintetinių preparatų vartojimą ir renkasi fitoterapiją – ligų gydymą vartojant iš augalų dalių paruoštus preparatus. Fitoterapijos specialistė Nijolė Savickienė ragina pasitikėti natūraliąja medicina, kuri kildinama dar

Plačiau

Iš gamtos vaistinėlės aruodų

  Džiovintos vynuogės (razinos) – nuo skrandžio bėdų   Razinos skatina gamintis hemoglobiną ir reguliuoja sutrikusio skrandžio veiklą. Kasdien suvalgydami po nedidelę saują virintu vandeniu švariai nuplautų razinų, pamiršite žarnyno problemas. Jeigu iš pat ryto esate prastos nuotaikos ir liūdna, suvalgykite saujelę razinų – nuotaika pagerės. Avietės – aspirinas be šalutinio poveikio Sultingos avietės gerina

Plačiau

Kaip iš kosulio atpažinti ligą?

  Išlindusi pavasario saulė išginė visus į lauką – popietėmis ir savaitgaliais žaliose miesto erdvėse „įsikuria“ šeimos su klegančiais vaikais. Bėgiojantys mažyliai prasegtomis striukėmis, perpūsti vis dar stipraus vėjo, nejučia pradeda kosėti, kiek vėliau – sloguoti ir karščiuoti. Išsiilgę šilumos tėvai pernelyg dažnai įtiki, kad žiemos, atitinkamai ir ligų, sezonas pasibaigė,

Plačiau