Pagrindinis > Namai > Virtuvė

Skanu, sveika ir nekaloringa: 5 salotų receptai

Pasiruošimas šiltajam sezonui dažniausiai apima ne tik garderobo atnaujinimą, bet taip pat ir tam tikrus mitybos pokyčius. Jei norite džiaugtis lieknesnėmis kūno linijomis ir pagerinti savo bendrą savijautą, į mitybos racioną įtraukite daugiau daržovių. Siūlome išbandyti 5 sveikų ir nekaloringų salotų receptus: tikimės, kad jie jums patiks. Agurkų ir ridikėlių salotos

Plačiau

Tris Karalius pasitikite karališkai: prancūzų konditeris atskleidė visai paprastą, bet neįtikėtinai gardų migdolinio pyrago receptą

Didžiosios metų šventės praūžė, bet progos pasilepinti – toli gražu ne. Šeštadienį, minint Trijų Karalių dieną, begalės žmonių pasaulyje keps prancūzišką klasiką – nuostabaus skonio karališką migdolinį pyragą „Galette des Rois“. Prancūzai garsėja įmantriais kepiniais, tačiau jau beveik du dešimtmečius Lietuvoje gyvenantis „Iki“ konditeris Thierry Lauvray išdavė, kaip šį pyragą

Plačiau

Kai nėra nei laiko, nei noro gaminti – 3 dar neragauti pigūs patiekalai iš smulkintos mėsos

Visai nebrangu, o galimybės sočiai vakarienei – kone neribotos. Būtent dėl to smulkinta mėsa ir faršas taip dažnai tampa pagrindiniu patiekalų ingredientu: pradedant balandėliais, cepelinais, žemaičių blynais ir baigiant įvairiausiomis sriubomis ir troškiniais. Šaltuoju metų laiku smulkintą mėsą lietuviai dar labiau pamėgsta, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė.

Plačiau

Ir Kūčioms, ir kasdienai: 3 gardūs ir sotūs virtinių receptai su nebrangiais įdarais – aguonomis, silke ir grybais

Virtiniai arba koldūnai nuo seno yra vienas iš tradicinių Kūčių patiekalų daugelyje namų. Pasirinkimų, kuo juos įdaryti be mėsos, apstu – pradedant pikantiškomis bulvėmis ir baigiant saldžiomis uogomis. Ant Kūčių stalo ypač derės ir virtiniai su būtent šiam vakarui įprastais ir nebrangiais produktais, tokiais kaip kopūstai, grybai, silkė, aguonos. Kad

Plačiau

Visa šeima pavalgys vos už kelis eurus: 2 paprasti juodadėmės menkės receptai tik iš kelių ingredientų

Artėjant šventėms nesinori apsisunkinti nei skrandžio, nei piniginės. Svarstant, ką vėl paruošti šeimai negaištant daug laiko virtuvėje, išgelbės paprasti žuvies receptai. Žuvis paprastai tampa pagrindiniu Kūčių stalo akcentu, tačiau dar gerokai iki švenčių lietuviai pradeda jos valgyti daugiau, pastebi Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė.  Gruodžio topuose – ne

Plačiau

3 receptai, kaip panaudoti alijošių: tiks ne tik plaukams, veido odai, bet ir ypač šiuo metu naudingai nebrangiai sriubai

„Nemirtingumo augalo“ vardą alavijas yra gavęs ne tik dėl to, kad geba augti be dirvožemio, bet ir dėl naudingų savo savybių grožiui ir organizmo stiprinimui. Pasirodo, su juo skanu bei sveika ruošti net ir maistą, o jo augintis patiems nėra būtina – gali pakakti vos vieno lapo, kurį įsigyti galima

Plačiau

Pamirškite, ką seniau žinojote apie grybų paruošimą: atskleiskite tikrąjį miško gėrybių skonį

Po ilgos dienos, praleistos grybaujant, laukia surinktų gėrybių valymas ir ruošimas. Norint, kad grybai išlaikytų savo tekstūrą ir paskleistų kvapnų aromatą, vertėtų atsisakyti nusistovėjusių gamybos būdų. Anot grybų pasaulio edukatorės Aurelijos Plūkės, surinktus grybus reikėtų ruošti atsižvelgiant į jų rūšį. Be to, nemažiau svarbu, kaip yra renkami grybai. A. Plūkė

Plačiau

Netikėti skonių deriniai iš nebrangių produktų: išbandykite 3 netradicines idėjas

Braškės ir šokoladas, mocarela ir pomidoras, riešutinis sviestas ir džemas – kai kurie maisto deriniai jau yra virtę legendiniais. Dar prieš porą dešimtmečių tikriausiai ne vienas būtų ir įtariai žiūrėjęs į arbūzo, fetos ir mėtų kombinaciją, tačiau dabar šios salotos vasarą karaliauja ir ant lietuvių stalų. Kokie dar deriniai galėtų

Plačiau

Nekeptas jogurtinis tortas su kiviais ir bananais

Gaminant buvo naudojama 18 centimetrų skersmens forma. Pagrindui: šokoladiniai sausainiai – 100 gramų, sviestas – 60 gramų. Kremui: bananai – 2 (didesni), kiviai – 3 (svoris buvo ~375 gramai), graikiškas jogurtas – 300 gramų, kreminė varškė be priedų – 250 gramų, cukrus ~80 gramų, želatina – 20 gramų, citrinos sultys – 0,5 šaukšto. Papuošimui: kiviai – 1, kakava – šiek tiek. Paruošimas Iš pradžių sausainius sulaužome,

Plačiau

Daržovių pyragas

Pyragui reikės:   Šaldytos bemielės tešlos – 500 g;           pakuotės šaldytų daržovių mišinio – 400 g; 200 g pievagrybių – 250 g; 1 vnt. bulvės; 1 vnt svogūno; 2 česnako skiltelių; ½ puodelio daržovių sultinio; ½ puodelio pieno; kelių šaukštų sviesto; po ½ šaukštelio džiovintų rozmarinų, čiobrelių; pipirų, druskos – pagal skonį; 1 šaukšto sojų padažo; 1 vnt. kiaušinio trynio; 1 šaukšto miltų.  Kaip gaminti:

Plačiau

Virtuvės buitinė technika: ko nepamiršti?

Galima drąsiai sakyti, kad virtuvė yra viena svarbiausių patalpų namuose. Joje yra kuriami patys skaniausi kulinariniai šedevrai, kurie džiugina ne tik rezultatu, tačiau dažnai ir procesu. Tiesa, kad gaminimas tikrai keltų tik pozityvias mintis – svarbu tinkama buitinė technika, kuri ne tik optimizuoja darbus, tačiau ir mėgėjui padeda pagaminti tikrai

Plačiau

Aguonpienio ledai arba „panna cotta“ – pagarba tradicijoms ir duoklė kūrybiškumui

Dabar jau sunku pasakyti, kodėl aguonpienis tapo neatsiejamu Kūčių vakarienės patiekalu, tačiau iki šių dienų tradicijoms atiduodame pagarbą ir kartą per metus malame trapias sėklytes, kad patiektume ant stalo aguonpienį. Vis dėlto, tradicijų galima laikytis ir kūrybiškai – paverskite aguonpienį ledais ar „panna cotta".  Nuo Azijos iki Amerikos, nuo šumerų, egiptiečių

Plačiau

Kepame Kalėdų stalo pažibą – kalakutas ne višta, o žąsis ir antis turi savo „kaprizų“

Bet kuri šventė nusipelno tokio įspūdingo patiekalo kaip tik ką iš orkaitės ištraukta žąsis, antis, višta ar kalakutas, pasakišku kvapu viliojantis susiburti prie stalo iškilmingiems pietums ir pažadinantis dėkingumą nuo pat pirmo kąsnio. Kaip teisingai iškepti šį patiekalą neįgudusiam kulinarui? Iššūkis ne toks didelis, koks atrodo kalakutas – keletas naudingų patarimų padės

Plačiau

Kalėdų stalo favoritė – antis: kepimo būdai, įdarai ir garnyrai pagal kiekvieno skonį (receptas)

Sultinga, aromatinga ir švelniai apskrudusi kalėdinė antis beveik visada greitai dingsta nuo stalo, ypač patiekta su gardžiais pagardais. Tai vienas riebesnių paukščių, tad sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena mėgautis ja saikingai ir ruošti be papildomų riebalų.  Kaip išsikepti sultingą antį Prieš šventes prekybos centruose galima nusipirkti tiek

Plačiau

Kaip pagaliau nepersivalgyti per šventes?

Daugelis su nekantrumu laukia Kalėdų. Tai viena gražiausių švenčių metuose, kuomet prie stalo susirenka patys artimiausi. Neatsiejama to dalis – skanus maistas, kurio per šventes paprastai būna ypač daug. Todėl dažnam nepavyksta išvengti persivalgymo. Visgi norint šventiniu laikotarpiu jaustis kuo geriau, maistu reikėtų mėgautis saikingai. Paprastais, tačiau veiksmingais patarimais, kaip

Plačiau

Šaldymo įranga namams

Niekam nekyla klausimų, kam skirti šaldytuvai ir šaldikliai – tokią įrangą galime išvysti kiekvienuose namuose. Tiesa, šaldikliai dažniau yra integruojami į šaldytuvus, tačiau šiuos įrenginius galima įsigyti ir atskirai. Nepriklausomai nuo to, kurį variantą pasirinksite, turėsite atkreipti dėmesį į labai panašius pasirinkimo kriterijus, apie kuriuos šį kartą ir pakalbėsime. Tipas Kalbant apie

Plačiau

Rugpjūčio derliaus pirmūnės – cukinijos. Kodėl jas verta įtraukti į valgiaraštį? + 3 originalūs receptai

Tarp visų rugpjūčio sodo gėrybių kone daugiausiai aplodismentų susižerti galėtų cukinija. Nors daugelis augintojų kartais nebežino, kokiame kulinariniame amplua cukinijas išmėginti šį sezoną, gastronomai ir mitybos ekspertai primena – tai nepamainoma daržovė, kuri į meniu turėtų būti įtraukta ne tik šiltuoju metų laiku. Kodėl cukinijų receptai populiarėja visame pasaulyje ir

Plačiau

Dietologė įvardijo uogas, kurios stabdo senėjimo procesus ir pasižymi priešvėžinėmis savybėmis (nepakartojamo torto receptas)

Be serbentų ar agrastų, lietuvių soduose tradiciškai auginamos avietės, šilauogės, braškės, tačiau gervuogės čia kol kas dar retenybė. Prekybos tinklo „Rimi" sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė, lygindama gervuoges su avietėmis, sako, kad nors jos panašios forma ir priklauso tai pačiai erškėtinių šeimai, gervuogėse yra daugiau kalcio

Plačiau

Kokiomis savybėmis garsėja chipotle padažas?

Aitriuosius pipirus į Europą iš Pietų Amerikos pargabeno Kristupas Kolumbas su savo jūreiviais. Iš šių pipirų ir buvo sukurtas meksikietiškas chipotle padažas. Jis yra gana aštraus ir įsimintino skonio padažas. Padažui pikantiškumą suteikia rūkyta paprika ir prieskoninis augalas kuminas. Padažas dar būna pagardintas svogūnais, česnakais ir citrinų sultimis. Ką apie aitriuosius

Plačiau