Pagrindinis > Daugiau kategorijų

Vienos vagystės pėdsakais: mistika ir keiksmai teisme

„Bauskite mane – esu kaltas, kad turėjau pinigų ir palikau juos vienus namie!” – kartą korespondentei sakė žodžio kišenėje niekada neieškantis ir visada optimizmu trykštantis Kalvarijos savivaldybės Mikalaukos kaimo gyventojas Juozas J. (62 m.), dar 2017-ųjų rugsėjį tapęs vagių auka. Nuovokus žmogus tarsi ant lėkštutės padėjęs įteikė policijos tyrėjams svarbių

Plačiau

Netradiciniai būdai mesti rūkyti: nuo ženšenio ar jogurto iki laikmačio

Savo sveikatos labui daugelis Naujais metais priima iššūkį – atsikratyti nepageidaujamų žalingų įpročių. Sveikatos specialistai atkreipia rūkančiųjų dėmesį, kad keičiant įpročius nereiktų daryti skubotų sprendimų ir vadovautis laipsniško nutraukimo principu. „Tam, kad pasikeistume, pirmiausia, reikia norėti pokyčių. Deja, bet kai beveik kiekvienas iš mūsų savo artimoje aplinkoje turime rūkančių giminaičių, draugų

Plačiau

Naujiems metams – nauja finansų dieta?

Išgirdę žodį „dieta", pirmiausia galvojame apie tai, kad ir vėl gali tekti gerokai mažiau valgyti. Tačiau finansų reikaluose, kaip ir mityboje, − dieta pirmiausia turėtų reikšti ne drastiškus pokyčius, o mažus žingsnius geresnės elgsenos ir savijautos link. Nepamatuoti tikslai, kardinalios ir skausmingos priemonės retai padeda pasiekti tvarių pokyčių. Tad kokios

Plačiau

Naujametinis pažadas – finansinis stabilumas: 5 žingsniai

Naujametiniai pažadai pradėti lankyti sporto klubą ar skaityti daugiau knygų – pakankamai nusibodę. Tačiau pažadas geriau tvarkytis su savo asmeniniais finansais – tikrai vertas dėmesio ir aktualus daugeliui. Skaitmeninių finansinių paslaugų įmonės „Credit24“ atlikta apklausa atskleidžia, kad per praėjusius metus ekonominė situacija pagerėjo tik trečdalio lietuvių šeimose, kai 63 proc.

Plačiau

Naujametės avarijos pirmosios metinės: prokuroras spaudimui atsilaikė, o advokatas „užkibo“ – dvelkia bausme už nužudymą

Pirmoji metų diena – daugeliui žmonių šventė! Tik ne Kalvarijos savivaldybės Raudeniškių kaime gyvenusių sugyventinių Ramūno E. (40 m.) ir Viktorijos Z. (38 m.) artimiesiems bei marijampoliečiui Alvarui Lankelaičiui (29 m.). Šis vyras Marijampolėje, vairuodamas savo automobilį pačiomis pirmosiomis 2019-ųjų valandomis, pražudė minėtą porą kelyje į namus po Naujųjų –

Plačiau

Apie komunikaciją. Kaip susimauti 2020-aisiais

Rūta Grigolytė, prekės ženklo „Darni komunikacija“ valdytoja, komunikacijos specialistė, autorė Pasitinkame ne tik naujus metus, bet ir naują dešimtmetį. Jame neabejotinai ryškės naujos visuomenės, technologijų ir komunikacijos tendencijos. Komunikacija lemia tiek įmonių, tiek asmeninį profesinį įvaizdį, dėl to svarbu aptarti, kokios tendencijos verslo komunikacijos srityje kitąmet bus aktualiausios. Naujų metų proga

Plačiau

Metų sandūrai artėjant

Metai baigiasi Bėgo, nubėgo šie metai greiti, Rūpesčiais mėnesius klodami. Rodėsi, viskas dar ateity, Lėkėm su jais ieškodami Savo prasmingų, laimingų dienų. Savo taip trokštamo džiaugsmo. Laukėm, kol Meilė ištars: „Ateinu!“, Viltį brandinom, ne skausmą. Lėkė savaitės greitais traukiniais, Dienos nuskriejo lėktuvais. Grįžt metų pradžion jau niekas neleis, Jų  neatšauksi – lyg šūvio. Tik sumirgėjo gegužis  žiedais, Vasaros karštis „paglostė“, Net apie rudenį sakom „Kadais...“, Esam

Plačiau

Ar planšetinis kompiuteris tinka tinklaraščio rašymui?

Šiandien, kai internetas yra pasiekiamas visiems norintiems, tinklaraščių (blog) rašymas yra labai populiarus. Pirmieji blog puslapiai dažniausiai būdavo apie žmonių kasdienybę ir paprasčiausias mintis – tai buvo lyg viešas dienoraštis. Šiandien tinklaraščio svetainės dažniausiai kuriamos produktų apžvalgoms, viešiems bendraminčių subūrimams ir įvairioms paskatoms. Tam, kad parašyti įdomius ir naudingus tekstus, reikia

Plačiau

Ar tikrai Kalėdos turi būti brangios? Keli paprasti patarimai, kaip sutaupyti per didžiąsias šventes

Lietuviai – tikri išlaidautojai. Tyrimai rodo, kad lietuviai santaupų neturi, tačiau nepritekliaus taip pat nejaučia. Ypač prieš didžiąsias žiemos šventes pinigų negailima nei dovanoms, nei maistui, nei gėrimams. Net ir sunkiau besiverčiantys žmonės yra linkę paišlaidauti. Bet ar tikrai verta? Po Naujųjų metų šventės greitųjų kreditų bendrovės visada trina rankomis,

Plačiau

Kaip skaityti maisto papildų etiketes? Klysta net patyrę vartotojai

Praėjusią savaitę Lietuvos sporto bendruomenę sukrėtė žinia apie profesionalios sportininkės antidopingo taisyklių pažeidimą ir atimtą pasaulio čempionės titulą bei diskvalifikaciją iš profesionalių varžybų. Pati sportininkė teigė, kad ją įklampino maisto papildas svoriui mažinti, kurio sudėtyje yra metilheksanamino (snapučio). Metilheksanaminas klasifikuojamas kaip stimuliatorius, kuris veikia centrinę nervų sistemą, pagreitina smegenų bei atskirų

Plačiau

Gruodžio etiudai

Belaukiant stebuklo I: kas mirs, o kas tik apmirs ...Paskutiniai lapkričio vėjai, sujaukę padangės mėlį ir visiškai užtemdę saulę švino miglomis, įsisuko ir į medžių šakas, palikdami jas visiškai be lapų. Ori medžių nuogybė į pačios juodžiausios metų nakties dugną brenda su nebyliu spėliojimu – liks mirtyje ar nugalės ją? Niūrioje

Plačiau

Psichologas A. Kaluginas: vyrai bijo kalbėti, nes bijo būti apkaltinti

Kuo susijusi pedofilija, smurtas ir vienišumas? Pasak psichologo Andriaus Kalugino, visuomenę krečiantys skandalai vyrus verčia jaustis nesaugiai. Vienas kitas vaiko prilietimas, žvilgsnis į kolegę darbe jiems gali prilipinti etiketę, kuri sujauks gyvenimą. Neigiamas visuomenės nusiteikimas skatina vyrus tapti vis uždaresniais ir vienišesniais, ko pasekmės vis dažniau gali būti tragiškos. Vienišumo

Plačiau

CV mados: kodėl „neformatas“ tinka ne į visas pozicijas?

Spartus gyvenimo ritmas bei įnirtinga kova dėl svajonių darbo diktuoja ir besikeičiančias gyvenimo aprašymų (CV) formų bei turinio tendencijas. Jeigu prieš 5-10 metų didžioji dauguma CV buvo rengiami pagal „Europass“ formatą, tai šiandien, personalo atrankos specialistų teigimu, kandidatai siekia save „parduoti“ ieškodami kur kas inovatyvesnių, nestandartinių formatų.   „Jei po CV

Plačiau

Specialistų patarimai, kaip įveikti nemigą: padės ir palaipsnis šviesos pritemdymas

Dar kelios savaitės ir visus jau po truputį užklups šventinio maratono banga. Pasiruošimas Kalėdoms ir Naujiems metams vieniems tampa malonumu, kitiems dideliu iššūkiu ir galvos skausmu. Kylantis nerimas ir įkyrios mintys tampa nemigos priežastimi. Apie tinkamą miego higieną ir patarimus kaip kokybiškai išsimiegoti kalba BENU vaistininkė Inga Norkienė ir psichologė,

Plačiau

Souleymane Berthe: trys dalykai, kurių apie saulės energetiką maliečius išmokė lietuviai

 „Nors Lietuvoje per metus saulė šviečia net mažiau nei 80 dienų, šios šalies gyventojai puikiai žino, kaip ją panaudoti. Stebėtina, jog lietuviai yra daug kartų stipriau išmokę prisijaukinti saule“, – pastebi Souleymane‘as Berthe‘as, Malio atsinaujinančios energijos agentūros generalinis direktorius. Jis atskleidžia, kokios lietuvių pamokos Malio gyventojams pravertė labiausiai. 1. Malyje –

Plačiau