Pagrindinis > Naujienos

Cukinijų mišrainė žiemai su pomidorais

Itin paprastas, itin gardus, be jokio acto ir ganėtinai greitai patiekalas. Žinoma, čia neskaičiuojant pasiruošimo darbų, kurie daugiausia laiko ir suryja. Vietoje cukinijos galima naudoti ir moliūgą, bus tikrai labai skanu. 5,5 l mišrainės reikės: - išdarinėtos cukinijos: 3,5 kilogramo; - pomidorų: 2 kilogramų; - svogūnų: 3 (didelių); - česnako: 5 skiltelių (didelių); - čili pipirų: 5

Plačiau

Marijampolės Rimanto Stankevičiaus pagrindinės mokyklos bendruomenė jau skaito „Vyturio“ leidyklos skaitmenines knygas

Nuo rugsėjo 12 d. Marijampolės Rimanto Stankevičiaus pagrindinės mokyklos bendruomenės nariai dalyvauja Marijampolės savivaldybės administracijos pradėtame įgyvendinti projekte, suteikiančiame galimybę naudotis „Vyturio“ leidyklos skaitmeninių knygų biblioteka www.vyturys.lt. Didžiausias šios bibliotekos privalumas – didelis programinių ir konteksto knygų skaičius, palengvinsiantis lietuvių kalbos ir literatūros bei pradinių klasių mokytojų darbą. Mokykloje lankėsi „Vyturio“ leidyklos

Plačiau

Daugiau nei 20000 moksleivių dalyvaus rekordiniame „Darom“ sąspietyje rugsėjo 20 d.

Rugsėjo 21 d., šeštadienį, daugiau nei 150 pasaulio valstybių dalyvaus tarptautinės "Darom" akcijos inicijuotoje World Cleanup Day arba Pasaulinėje tvarkymosi dienoje, kuomet bus tvarkomi nacionaliniai ir regioniniai parkai, miškai, ežerų ir upių pakrantės. Lietuvoje šią dieną kuruoja projektas „Atliekų Kultūra", o kartu su ja vyks ir Upių valymas (River Cleanup).  Visi norintys

Plačiau

Marijampolės savivaldybės dovana visiems moksleiviams – skaitmeninė biblioteka

„Gyvename skaitmeniniame laikmetyje, kai net patys jauniausi moksleiviai puikiai valdo elektronines priemones. Moksleiviai savo įgūdžius gali naudoti mokymuisi ir mokymosi programoje numatytas perskaityti knygas rasti skaitmeninėje bibliotekoje. Knygos atkeliauja į kompiuterius, mobiliuosius telefonus ir planšetes“, - apie idėją padovanoti skaitmenines knygas visiems Marijampolės savivaldybės moksleiviams kalba Marijampolės savivaldybės meras Povilas

Plačiau

2019 m. Europos paveldo dienos Marijampolėje

Rugsėjo 20 – 22 dienomis visa Europa švenčia Paveldo dienas. Mes į šį sąjūdį įsijungėme nuo 2016 m. ir dabar jau ketvirtą kartą kviečiame dalyvauti renginiuose, kuriuos organizuoja Marijampolės kultūros klubas „Aistuva“ kartu su partneriais: Marijampolės kolegija ir Marijampolės meno mokykla. Rugsėjo  17 d. 12 val. konferencija -  Marijampolė XIX  amžiuje:

Plačiau

Prasidėjo registracija į plastikinių butelių kamštelių rinkimo konkursą „Kamštelių vajus‘2019”!

Visą rugsėjo mėnesį vyks registracija į šių metų konkurso „Kamštelių vajus“ finalą. Per pirmąsias registracijos dienas konkursui prisiregistravo beveik penkiasdešimt komandų. „Tikrai nesitikėjau tokio konkursų dalyvių aktyvumo, nes du metus konkursas nevyko, maniau, kad niekas kamštelių Lietuvoje neberenka. Šį konkursą organizuojam jau šešti metai ir ankstesniais metais turėjome bėdų su jų 

Plačiau

Epikondilitas – specifinių profesijų atstovus varginanti liga: svarbiausia pastebėti laiku

Jei dirbate monotonišką darbą rankomis ir alkūnės srityje pajutote maudžiantį, nedidelio intensyvumo skausmą, o netrukus jau negalite be skausmo pakelti nė kavos puodelio – reikėtų suskubti kreiptis į gydytojus. Pasak Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Ortopedijos-traumatologijos centro gydytojo ortopedo-traumatologo Justino Vaičiulio, jums gali būti įtariamas epikondilitas, dažnai vadinamas „tenisininko alkūne“, kurį sukelia pasikartojantys judesiai

Plačiau

Grybautojai į miškus jau traukia ir autobusais, ir traukiniais: specialistai primena apsinuodijimų riziką

Gausiausiai grybautojų lankomų regionų atstovai savaitgalį jau ruošiasi grybų entuziastų antplūdžiui. Nors vasara šykštėjo lietaus, oras rugsėjį grybavimui gana palankus, tad grybautojų miškuose gerokai padaugėjo nuo pat pirmų rugsėjo dienų. Dauguma lietuvių grybus pažįsta ir į pintinę nuodingųjų, šiukštu, nededa, bet specialistai primena, kad apsinuodyti lengva ir netinkamai paruoštais valgomaisiais

Plačiau

Specialistas stebisi lietuvių išradingumu: tai tik pablogins situaciją

Prisipažinkime – mėgstame užsiimti savigyda. Bet sunku atsispirti pagundai paimti viską į savo rankas, nelaukiant kartais savaičių savaites vizito pas specialistą, kai žiniasklaidą sprogdina iškalbingos antraštės: "dar nebuvo taip paprasta", "genialus būdas", "prireiks tik". Visa tai – tik ledkalnio viršūnė. O kokias ligas namų sąlygomis žada išgydyti skambūs straipsniai? Ogi

Plačiau

Kazlų Rūdos šventė pritraukė tūkstančius lankytojų!

Pirmajį rudens šeštadienį visų Marijampolės, Prienų bei Kauno apskrities gyventojų žvilgsniai nukrypo į Kazlų Rūdą, nes čia, rugsėjo 7-8 dienomis šurmuliavo miesto šventės renginiai. Šiemet pakeitusi pavadinimą, atsisakiusi „Rugsėjo fiestos“ bei išbandžiusi naują šventės vietą – pačią miesto širdį, Kazlų Rūdos šventė padovanojo nepamirštamų įspūdžių visų muzikinių skonių bei amžiaus

Plačiau

Savivaldybės delegacijos viešnagė susigiminiavusiame Bergiš Gladbacho mieste

Rugsėjo 6–8 d. Savivaldybės mero pavaduotojas Artūras Visockis, Tarybos narys Jonas Grabauskas bei Investicijų ir verslo skatinimo skyriaus vyriausioji specialistė Virginija Kišonaitė lankėsi susigiminiavusiame Bergiš Gladbacho (Bergisch Gladbach) mieste Vokietijoje. Turiningos viešnagės metu delegacija dalyvavo Miesto ir kultūros šventės renginiuose, buvo paminėta 30 metų partnerystės tarp Bergiš Gladbacho ir Marijampolės sukaktis.

Plačiau

Per 100 tūkst. lietuvių nežino sergantys cukriniu diabetu: kaip atpažinti simptomus?

Šiuo metu Lietuvoje cukriniu diabetu serga apie 120 tūkst. žmonių. Tačiau dar bene tiek pat nenutuokia, kad jau turi šiam susirgimui būdingų sveikatos pakitimų. Pasak Svalbono klinikos gydytojos endokrinologės Jelenos Vainikonytės-Krištaponės, kai kurie pacientai bijo cukrinio diabeto diagnozės ir į gydytojus nesikreipia sąmoningai. Tačiau specialistė nuramina, kad baimintis nevertėtų –

Plačiau

Kviečiame į Zenono Skinkio medžio drožinių parodą

Paežerių dvaro ledainėje  veikia medžio drožėjo Zenono Skinkio kūrinių paroda „Žemiški vaizdai“. Parodoje eksponuojamas ir drožinių ciklas „Šventosios moterys“, už kurį autorius 2018 metais apdovanotas Lietuvos nacionalinio kultūros centro įsteigtu „Aukso vainiku“. Tai svarbiausias šalies tautodailininkų – iškilių liaudies dailės kūrinių autorių įvertinimas. Šiame cikle Z. Skinkys apjungia krikščionybės ikonografinę

Plačiau

Marijampolėje pristatoma kilnojamoji paroda „Medinės sinagogos Lietuvoje“

2019 m. rugsėjo 11 d., trečiadienį, 14 val. Meilės Lukšienės švietimo centre/ Beatričės Kleizaitės-Vasaris menų galerijoje (P. Butlerienės g. 5, Marijampolė) pristatoma Žydų kultūros paveldo kelio asociacijos parengta paroda „Medinės sinagogos Lietuvoje". Žydų kultūros paveldo kelio asociacija yra savivaldybes ir kitas organizacijas vienijanti asociacija, kurios tikslas - aktualizuoti ir pristatyti žydų

Plačiau

Marijampolės bėgimo bendruomenė miestui padovanos „Basakojų sveikatingumo taką“

Jau tapo graži ir visiems žinoma tradicija, kuomet už surinktas ir nepanaudotas renginiui organizuoti lėšas „Bėgam už Marijampolę“ organizatoriai padovanoja dovaną Marijampolės miestui. Tokiu būdu bėgimas už miestą įgauna ne tik svarbią reprezentacinę prasmę, unikalią ir vieną didžiausių sporto švenčių miestiečiams ir svečiams, bet kartu ir kiekvienas registruodamasis prisideda prie

Plačiau

Mokslų ir darbų sezonui prasidėjus, specialistai įspėja: netaisyklinga sėdėsena prie kompiuterio gali sukelti rimtų sveikatos sutrikimų

Ruduo neatsiejamas nuo mažėjančio judrumo ir didėjančio darbų ir mokslų krūvio. Daugiau laiko praleidžiame palinkę prie kompiuterių ar knygų, pamiršdami, kad per ilgas ir netaisyklingas sėdėjimas gali sukelti rimtų sveikatos problemų bei tapti lėtinių ligų priežastimi. Kineziterapeutė Santa Povilonytė-Žilinskienė sako, kad didžiausia klaida dirbant kompiuteriu – per ilgas užsisėdėjimas, nekeičiant

Plačiau

Išsikapsčius iš vergystės pinklių susirasti darbą trukdo darbdavių požiūris

Per septynerius darbo metus prekybos žmonėmis srityje socialinei darbuotojai Angelei Lazauskienei pavyko išgelbėti ne vieną žmogų, taip pat – padėti jų gyvenimo kokybę pakelti į aukštesnį lygmenį. Anot jos, pasirūpinti pažeidžiamais ir nukentėjusiais nėra taip sudėtinga kaip „suminkštinti“ visuomenę. Aukos, apgaubtos mitais Vilniaus arkivyskupijos „Caritas“ Pagalbos nukentėjusiems nuo smurto programos vadovė A. Lazauskienė

Plačiau

Kariai Marijampolės savivaldybės teritorijoje vykdys lauko taktines pratybas

Lietuvos kariuomenės Krašto apsaugos savanorių pajėgų Dainavos apygardos 1-osios rinktinės kariai 2019 m. rugsėjo 13–15 d. Marijampolės savivaldybės teritorijoje (tiksli vieta neskelbiama) vykdys lauko taktines pratybas. Pratybų metu bus naudojami ginklai su imitaciniais šaudmenimis, pirotechninės priemonės, civilis transportas. Karinis transportas nėra numatomas, tačiau tikėtinas. Kariai apgyvendintoje teritorijoje vilkės civilius drabužius bei

Plačiau

Marijampolė ruošiasi rudens šventei „Sūduvos kraitė 2019“

Jau ruošiamasi tradicinei derliaus šventei „Sūduvos kraitė 2019“, kurią šiais metais planuojama surengti spalio 5-ąją Marijampolės centrinėje J. Basanavičiaus aikštėje ir jos prieigose. Šventės organizavimo darbo grupė, vadovaujama Savivaldybės mero pavaduotojo Artūro Visockio, rinkosi aptarti planuojamą šventės programą, buvo diskutuojama ir tariamasi, kaip padaryti šventę įdomią ir smagią. Marijampolės savivaldybė -

Plačiau

Kaip ilsėtis, kai atostogos baigiasi? Septyni psichologės patarimai

Vasara baigėsi, tačiau juk tai nėra vienintelis laikas metuose, kai žmonės atostogauja ir ilsisi. Po saulėtų atostogų grįžus į darbų rutiną svarbu pasaugoti jėgas ir nepervargti, reguliariai ilsėtis. Rasa Kazlauskaitė, Druskininkuose esančio „UPA Medical SPA“ centro psichologė, pasidalino patarimais apie tai, koks poilsis yra efektyviausias, net jei tam turime tik

Plačiau