Pagrindinis > Naujienos

Šventiniai linkėjimai – su pasakos paslaptimi apgaubta Marijampole!

  Nenumaldomai artėja didžiosios metų sandūros šventės. Tai metas, kada į mūsų širdis pasibels stebuklas: angelo sparnas, vos užkliudęs blakstienas, sidabrinis Vakarės žvaigždės skambėjimas ir tyli tyli naktis, savo tyloje slepianti paslaptį apie žmogų, jo didybę ir menkumą, apie visada gyvą viltį rytoj būti geresniam, teisingesniam, tobulesniam, nei buvai vakar. Kada

Plačiau

Lietuvos kulinarijos paveldas: žąsys Lietuvoje ir žąsis šv. Martynui

  Iš žąsų istorijos Lietuvoje Paukštininkystė Lietuvoje turi gilias tradicijas. Istoriniai dokumentai liudija, kad Lietuvos karaliaus nuostatose dvarų valdytojams minima duoklė vištomis ir kiaušiniais, „kurie paliekami mūsų virtuvėms“. Lietuviai iki mūsų dienų išlaikė 40-ties paukščių šventę, o žemaičiai tebežino ir tebemoka ruošti apeiginius sakralinius valgius iš kiaušinių. 1557 m., Lietuvos karaliaus Žygimanto Augusto

Plačiau

„Sūduva“ skelbia padėkos aistruoliams akciją

Antrąjį Lietuvos futbolo čempionų titulą iš eilės užsitikrinusi Marijampolės „Sūduva“ sekmadienį per paskutines sezono rungtynes „Arvi“ arenoje su Vilniaus „Žalgiriu“ (pradžia – 13 val.) dėkos komandą palaikiusiems aistruoliams. Paskutines sezono namų rungtynes „Sūduva“ jau antrus metus skelbia padėkos aistruoliams diena. Šį sekmadienį, kaip ir prieš metus per tuomet auksines rungtynes su

Plačiau

Mišrainė „Ananasas“ (su vištiena)

Produktai: bulvės: 3 (virtos); kiaušiniai: 3 (kietai virti); virta vištienos filė: poros gabaliukų (~300 gramų); tarkuotas fermentinis sūris: ~100 gramų; marinuoti agurkėliai: keleto; svogūnai: 1 (~70 gramų); mėgstamas majonezas: ~100 gramų; druska ir pipirai (arba kiti mėgstami prieskoniai); graikiniai riešutai ir svogūnų laiškai: papuošimui (arba porai, vietoj svogūnų laiškų). Iš pradžių virtas bulves ir kiaušinius sutarkuokite burokinės tarkos pagalba. Tada

Plačiau

Artėjant Pasaulinei diabeto dienai – bendrumo jausmas ir šiek tiek juodų potėpių

Lapkričio 9-ąją, artėjant Pasaulinei diabeto dienai, Marijampolės klubas „Diabetikas ABC", vadovaujamas Genovaitės Naidzinavičienės, sukvietė savo narius ir svečius į šios dienos paminėjimą, kuriam šiemet suteikta tema „Diabetas ir šeima". Renginį pradėjusi klubo narė Elvyra Jonuškienė pastebėjo, kad šiandien „serga" mūsų šeima, todėl tema labai aktuali. Jos teigimu, Marijampolės klubas „Diabetikas

Plačiau

Baigtas įgyvendinti projektas padės atsikurti didžiausiai Suvalkijoje Amalvos pelkei

Marijampolės savivaldybės administracija, VšĮ Gamtos paveldo fondas,  Žuvinto biosferos rezervato direkcija, Marijampolės miškų urėdija baigė įgyvendinti ES LIFE programos lėšomis finansuojamą aplinkosauginį projektą „Hidrologinio režimo atkūrimas Amalvos ir Kamanų aukštapelkėse“. Įgyvendinant šį projektą buvo siekiama prisidėti prie žmonijos „ekologinės skolos" gamtai mažinimo atkuriant nusausintas Amalvos pelkės (Marijampolės  sav.) ir Kamanų pelkės

Plačiau

Klastingos depresijos požymiai – kodėl svarbu juos atpažinti kuo skubiau?

Vis daugiau žinomų ir sėkmingų žmonių viešai prabyla apie sunkius gyvenimo etapus, kai jie sirgo depresija. Teigiama, kad tai – klastinga šio amžiaus liga, galinti užklupti kiekvieną, nepriklausomai nuo amžiaus, lyties, karjeros, išsilavinimo ar pajamų. Depresiją atpažinti nėra lengva, ir ne tik aplinkiniams, bet ir šia liga sergančiam žmogui. Kokie

Plačiau

Liudvinavo seniūnija – nacionalinio seniūnijų konkurso nominantė

Vyriausybės rūmų Didžiojoje salėje lapkričio 6 d. įvykusiame nacionalinio seniūnijų konkurso „Valstybę kuriame mes" padėkos renginyje Ministro Pirmininko Sauliaus Skvernelio padėka už nuoširdžią, aktyvią ir prasmingą veiklą, už pilietinių ir kūrybinių iniciatyvų skatinimą, vietos savivaldos stiprinimą, seniūnijos bendruomenės telkimą bendrai veiklai bei sėkmingą dalyvavimą minėto konkurso antrajame etape apdovanota Liudvinavo

Plačiau

„Sūduvai“ apgynus čempionų titulą, Vladimiras Čeburinas: „Titulo nusipelnėme“

Marijampolės „Sūduvos“ futbolininkai antrą sezoną iš eilės tapo Lietuvos A lygos čempionais, o titulą užsitikrino likus vienam turui iki pirmenybių pabaigos. Auksinėse rungtynėse „Sūduvos“ komanda trečiadienio vakarą namie 6:0 sutriuškino Klaipėdos „Atlantą“ ir tapo nebepavejama antroje vietoje esančiam Vilniaus „Žalgiriui“. Su savo užduotimis marijampoliečiai tvarkytis ėmė nuo pat rungtynių pradžios. 3 minutę

Plačiau

Šlubuojanti atmintis rodo, kad sutriko smegenų mityba

Nematoma gija skiria išsiblaškymą nuo ankstyvųjų atminties sutrikimų. Jei žmogui vis sunkiau prisiminti, susiorientuoti laike ir erdvėje, būtina stiprinti galvos smegenų kraujotaką. Gydytojas neurologas Jokūbas Fišas tikino, kad be geros kraujotakos nėra geros atminties ir to, kas žmogų daro žmogumi. Galvos smegenys – tai centras, kurio struktūra ir veikla yra unikali.

Plačiau

Psichoterapeutas E. Laurinaitis: nuspaudus baimės mygtuką, argumentai ima neberūpėti

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) skiepus yra pripažinusi vienu didžiausių žmonijos išradimų, padedančių išvengti pražūtingų ligų. Visgi, pasak gydytojo psichoterapeuto Eugenijaus Laurinaičio, dideli prieštaringos informacijos kiekiai lemia situaciją, kai suabejoję skiepų būtinybe žmonės pasiduoda pasėtai baimei ir pasirenka ignoruoti racionalumą. PSO duomenimis, iki skiepijimo programų pradžios Lietuvoje užkrečiamųjų ligų (difterija, stabligė,

Plačiau

Savivaldybės stipendijos – Marijampolės kolegijos studentų skatinimui

Lapkričio 5 d. savivaldybėje įteikti sertifikatai patvirtinantys Savivaldybės studijų rėmimo fondo vardinių stipendijų skyrimą Marijampolės kolegijos studentams. Sveikindama naujuosius savivaldybės stipendininkus Marijampolės savivaldybės merė Irena Lunskienė pasidžiaugė, kad Savivaldybės tarybos sutarimu jau nuo 2014 metų labai gerai besimokantiems, aktyviems bei iniciatyviems Marijampolės kolegijos studentams skiriama finansinė parama, kuria siekiama skatinti jaunus

Plačiau

Marijampolėje atidaroma paroda „Retas svečias: Maksas Bandas Marijampolėje“

2018 m. lapkričio 9 d., penktadienį, 15.30 val. Marijampolės Beatričės Kleizaitės-Vasaris menų galerijoje (Meilės Lukšienės švietimo centras, P. Butlerienės g. 5, Marijampolė) vyks parodos „Retas svečias: Maksas Bandas Marijampolėje“ atidarymas. Parodoje demonstruojami litvako Makso Bando (1900-1974) tapybos darbai, sukurti Lietuvoje, Paryžiuje, Jungtinėse Amerikos valstijose. Būsimo dailininko talentas ėmė skleistis Marijampolėje.

Plačiau

Saldžiarūgštė vištiena

Vištienos krūtinėlės: 1; rūkyta paprika: 1 arbatinio šaukštelio; raudonosios paprikos: 1; morkos: 1 (didesnės); svogūnai: 2 (nedideli); česnakas: 2 skiltelių; imbieras: ~3 centimetrų gabaliuko; krakmolas: 1 valgomojo šaukšto (+ ~150 mililitrų vandens); klevų sirupas: 2 valgomųjų šaukštų; ryžių actas: 2 valgomųjų šaukštų; sojos padažas: 2 valgomųjų šaukštų; pomidorų padažas: 1 valgomojo šaukšto; druska: žiupsnelio; aliejus. 1. Iš pradžių vištienos krūtinėlę supjaustome juostelėmis bei pamarinuojame su rūkytos

Plačiau

V. Radzevičius: pažintis su pasaulio šalių patiekalais skatintų vaikus valgyti sveikiau

Vabalai, kiaušiniai su jau išsivysčiusiu gemalu, keptos jūrų kiaulytės ar dar gyvos krevetės – vieniems tai valgyti įprasta, o kitiems – egzotiška. Pasak žurnalisto, keliautojo ir projekto „Pažadas sveikatai“ lektoriaus Vytaro Radzevičiaus, receptai iš pasaulio virtuvių vaikams gali tapti žaidimu ir padėti į maisto racioną įnešti sveikesnių produktų. „Nuvykus svetur,

Plačiau

Marijampolės regiono plėtros tarybos posėdyje aptarta informacija apie LR teritorijos bendrojo plano rengimą, priimti sprendimai dėl artimiausiu metu įgyvendinamų regiono projektų ir diskutuota dėl Marijampolės kolegijos

2018 m. spalio 31 d. Kidulių dvare vyko Marijampolės regiono plėtros tarybos posėdis, kuriame dalyvavo Marijampolės regiono plėtros tarybos nariai, Aplinkos ministerijos Statybos ir teritorijų planavimo departamento ir Viešųjų investicijų plėtros agentūros atstovai, UAB Marijampolės apskrities atliekų tvarkymo centro direktorius Algirdas Bagušinskas ir Marijampolės regiono savivaldybių administracijų atstovai. Posėdžiui pirmininkavo

Plačiau

Kampelis miego pertraukėlėms: ne tik madinga, bet ir naudinga

Apie miego naudą pastaruoju metu kalbama vis daugiau. Mokslininkai dalinasi reikšmingais tyrimų rezultatais: miego trūkumas gali būti nutukimo priežastis, sukelti širdies ligas. Ką jau kalbėti apie daugelį kamuojantį nuovargį, negalėjimą susikaupti ar efektyviai atlikti turimas užduotis. Pasirodo, net ir trumpas vidurdienio miegas yra daug veiksmingesnis ir sveikesnis negu puodelis kavos.

Plačiau

Lapkričio etiudai

* * * ...Šitaip sruvena laikas, vėjais išginęs vasarą, obuoliais apsvaidęs rugsėjį, suskaldęs ir išbarstęs kaštonų dėželes, ant visų takų pažėręs spalio dažų paletę ir tyliai stabtelėjęs prie mažomis liepsnelėmis pražydusių vėlių kalnelių. Laikas, tas nenumaldomas pokštininkas, persukęs metų ratą, visą pasaulį giliai gramzdina į Marą – sąstingio ir ramybės metą,

Plačiau