Norint turėti sveiką kūną, šiai dienai galima rinktis iš plataus papildų sąrašo. Faktas, kad dauguma naudingųjų medžiagų turėtume gauti iš maisto, kurį vartojame, tačiau bėgant metams ir prastėjant maisto kokybei, tenka pasinaudoti papildų teikiamomis medžiagomis. Nors ir teigiama, jog visi papildai atneša vienokią ar kitokią naudą, tačiau yra tokių papildų,
Plačiau
Ne paslaptis, kad iš visų akių ligų daugiausia nerimo kelia tos, kurios bėgant laikui gali tapti aklumo priežastimi. Glaukoma, katarakta – šias ligas, jų simptomus ir padarinius žino daugelis, tačiau apie amžinę geltonosios dėmės degeneraciją yra girdėjęs retas. Vis dėlto, Vilniaus ir Šiaulių „Kardiolitos klinikų“ Akių ligų centro gydytoja oftalmologė Eglė Skarupskienė
Plačiau
Nors iki šiol retas lietuvis domėjosi ukrainiečių kultūra, ji pasižymi savo turtingumu, o kulinarinis paveldas – daugybe įvairių patiekalų, neįprastų mūsų kraštui. Nors jau nuo seno lietuvių mėgstami sodraus skonio barščiai, Kijevo kotletai ir virtiniai su uogomis, tačiau rečiau kam žinomas vakarų Ukrainoje, Karpatų regione populiarus patiekalas „banuš“ (uk. „banush“
Plačiau
Jauki ir interaktyvi bendruomeninė erdvė po atviru dangumi, suteikianti galimybes muzikiniams atradimas ir improvizacijoms – prieš kiek daugiau nei metus tai dar tebuvo aktyvios Sūduvos krašto bendruomenės sugalvota idėja. Tačiau jau šią vasarą Marijampolės Pašešupio parke atidaryta „Muzikos alėja“, kviečianti mažus ir didelius išlaisvinti savo muzikalumą ir pasinerti į garsų
Plačiau
Marijampolės krašto ir Prezidento Kazio Griniaus muziejus atveria dar vieną kolekcijų lobyną. Kovo 17 d. 17 val. kviečiame į leidinio ir parodos „Rankšluosčiai“ pristatymą Lietuvos prezidento K. Griniaus memorialiniame muziejuje (Bažnyčios g. 23, Marijampolė). Katalogą „Rankšluosčiai“ sudarė muziejaus fondų saugotoja Danutė Katkuvienė ir tautinės tekstilės tyrinėtoja Asta Vandytė, ne vienerius metus
Plačiau
„Įsivaizduok, kad gyvenimas – tai žaidimas, kuriame tu žongliruoji penkiais kamuoliukais. Tie kamuoliukai – tai darbas, šeima, sveikata, draugai ir principai. Tu neleidi nė vienam iš jų nukristi. Bet vieną gražią dieną pagaliau supranti, kad darbas – kaip guminis kamuoliukas. Jei leisi jam nukristi – jis atšoks. Kiti keturi kamuoliukai
Plačiau
Kava nuo seno buvo laikoma ypatingu gėrimu, o kavos paruošimo ir gėrimo ceremonija turėjo išskirtinę reikšmę. Bėgant metams mažai kas pasikeitė, nes iki pat šių laikų gardžiai paruoštas kavos puodelis turi magišką galią – atpalaiduoja, leidžia pasimėgauti šia akimirka, suartina draugus, artimuosius ir net nepažįstamuosius. Tačiau tam, kad pajustumėte tikrąją kavos
Plačiau
„Slava Ukraini! Herojam slava!“ – tokiu šūkiu ir į viršų iškeltomis rankomis Vilniuje šį vakarą baigėsi lietuvių ir ukrainiečių kurto, Giedrės Žickytės prodiusuoto dokumentinio filmo „Mėlyna, kaip apelsinas žemė“ („The Earth is Blue as an Orange“) premjera. Dar prieš oficialią premjerą filmas pradėtas rodyti šalies kino teatruose, visas surinktas lėšas
Plačiau
Nors ir sudėtingomis pasauliui aplinkybėmis, prasideda kalendorinis pavasaris, atnešdamas vilties, ramybės ir atgimimo nuojautą. Etaplius.lt naujienų platforma nelieka abejinga, tačiau kviečia nepamiršti ir gerų dalykų – sodo bei daržo darbų, sporto, knygų, verslo ir investavimo perspektyvų. Tad nuo šiol naujoje rubrikoje „Pavasario darbai“, norintiems sužinoti #kasnaujo, į pagalbą ateis kompetentingi
Plačiau
Kviečiame į renginį, skirtą Sūduvos metams! 2022 m. kovo 3 d. 16 val. Marijampolės krašto ir Prezidento Kazio Griniaus muziejaus rūsyje (Vytauto g. 29, Marijampolė) bus atidaryta Algimanto Sakalausko darbų paroda „Šviesos keliu: stogastulpiai, koplytstulpiai – kosmoso saitai“. Algimantas Sakalauskas – suvalkietis, ilgametis „Prienų drožėjų“ idėjų generatorius, talentingas kūrėjas.Parodoje bus eksponuojami
Plačiau
Dešimtmečiais Europa tikėjo, kad taika nugalėjo, kad konvencinis karas žemyne nebeįmanomas, kad net ir aršiausius priešus galima palenkti savo pusėn su jais prekiaujant. Visi šie įsitikinimai buvo sudaužyti į šipulius prasidėjus Rusijos karinei agresijai prieš Ukrainą. Europa jau seniai buvo pajuokiama dėl savo nerangumo ir negebėjimo priimti sprendimų. Praėjusios savaitės sankcijos
Plačiau
„Baimė užkrečiama taip pat kaip sloga ir kiekvieną sykį daro iš vienaskaitos daugiskaitą.“
Plačiau
Telefono dėkliukas tapo neatsiejama išmaniojo įrenginio dalis. Dėklai naudojami ne tik telefono apsaugai, bet ir kaip stiliaus ar funkcinė detalė. Dėklus galima keisti, priklausomai nuo telefono naudojimo paskirties ir aplinkos, kurioje yra naudojamas. Dėkliuko pagalba lengvai pakeisite telefono išvaizdą, nekeisdami įrenginio. Dėklai skiriasi dizainu, dengiamu plotu, funkcionalumu ir medžiagomis, naudotomis
Plačiau
Kovo 19 d. 12 val. Palemone, Salomėjos Nėries ir Bernardo Bučo name-muziejuje, vyks Poezijos pavasario šventė „Lygiadienio giesmė 2022“. Prašome iki kovo 1 d. siųsti po vieną eilėraštį šiai tradicinei LNRS šventei. Organizuojamas vieno eilėraščio konkursas, skirtas Kaunui, Europos kultūros sostinei, ir pavasario lygiadieniui. Eilėraščius siųsti el. p. gintaro.gimtine@gmail.com
Plačiau
Kultūra yra tarsi priemonė, kuri leidžia kurti ryšius tarp įvairių žmonių, atrasti tarpusavio bendrystę ir pažinti skirtumus. Marijampolės kultūros centras pastaraisiais metais, įgyvendindamas projektą „Kultūra visur“, siekė įtraukti įvairias visuomenės grupes į kultūrines veiklas, paskatinti toleranciją ir bendruomeniškumą. Apie 70 proc. žmonių mūsų visuomenėje vis dar jaučiasi nejaukiai kalbėdami su neįgaliaisiais.
Plačiau
2022 m. vasario 23-iąją Marijampolės miestas švęs 230-ąjį gimtadienį. Šia proga Marijampolės krašto ir Prezidento Kazio Griniaus muziejus kviečia į parodos „230 METŲ MARIJAMPOLĖS SAVIVALDAI“ pristatymą ir leidinio sutiktuves. Parodoje pristatoma Marijampolės savivaldos istorija, buvę miesto burmistrai ir merai, reikšmingiausi savivaldos įvykiai ir archyviniai dokumentai. Joje lankytojai turės galimybę susipažinti su 1792
Plačiau
Geriausias pasirinkimas naminių gyvūnėlių savininkams yra šunų maistas, kuriame yra reikiamų kalorijų, mineralų, vitaminų ir maistinių medžiagų, kad jį būtų galima naudoti kaip visavertį maistą. Ar tai įmanoma? Taip, jei pasirinksite teisingai. Apie sausą maistą sklando daugybė mitų, kurie gąsdina šunų mylėtojus. Jei dėl tokių siaubo istorijų augintiniui vis dar dvejojate
Plačiau
Negalima sakyti, kad kapinės turi vienamatę istoriją, susijusią su konkrečia religija. Kad ir kaip būtų, kapinės daugeliui mūsų asocijuojasi su liūdesiu ir ilgesiu. Tačiau kapinės taip pat yra ir ramybės bei harmonijos vieta. Čia kūnai randa paskutinį prieglobstį, o sielos – poilsį. Rūpinimasis artimųjų kapais daugeliui yra būdas pagerbti ir prisiminti
Plačiau
Visų pirma, renkantis valties variklį, būtina įvertinti valties dydį ir jos paskirtį, kokiu tikslu ją naudojate. Tai yra bene svarbiausi kriterijai, nuo kurio prasideda valties variklio paieškos. Valties variklių tipai Valčių varikliai gali būti elektriniai ir benzininiai. Pastarieji yra kur kas galingesni už elektrinius, tačiau taršesni ir kelia didesnį triukšmą. Šiuos variklius
Plačiau
Beveik kiekvienam nors kartą gyvenime yra tekę pajusti nugaros skausmą, kuris netrukus išnykdavo savaime ar po minimalių pokyčių: atsisakius staigių judesių, pradėjus atlikti specialius pratimus ir t. t. Tačiau yra nemažai tų, kurie dėl nuolatinio skausmo net esant ramybės būsenos, ypač naktį, susiduria su pablogėjusia gyvenimo kokybe. Šiaulių „Kardiolitos klinikų“
Plačiau