Pagrindinis > „Mūsų savaitės“ informacija (Page 2)

Kaip išvengti plastikinių Kalėdų?

Kalėdos dažniausiai neapsieina be plastikinių pakuočių, dovanų papuošimų ar vienkartinių indų. Asociacija Jaunimas YRA su projekto partneriais Marijampolės savivaldybės jaunimo reikalų taryba šias šventes sumanė paversti prasmingesnėmis ir surengė Tvarių Kalėdų dirbtuves. Renginio idėja – parodyti, kad dovanos gali atrodyti puikiai ir kartu tausoti aplinką. Užsiėmimo svečias – eko edukatorė Gabrielė

Plačiau

Netekome Gintaro Kandroto

Penktadienio rytą „Suvalkiečio“ redakcijos kolektyvą sukrėtė žinia, kurią dar ilgai bus sunku įsisąmoninti. Pačiame kūrybinių jėgų žydėjime, darbų sūkuryje ir planų gausoje nutrūko mūsų redaktoriaus Gintaro Kandroto (1970–2019) gyvenimas. Autobiografijoje velionis rašė: „Mano giminė ir iš tėčio, ir iš mamos pusės yra kilusi iš Prienų rajono, tačiau aš 1970 m. balandžio

Plačiau

Ar planšetinis kompiuteris tinka tinklaraščio rašymui?

Šiandien, kai internetas yra pasiekiamas visiems norintiems, tinklaraščių (blog) rašymas yra labai populiarus. Pirmieji blog puslapiai dažniausiai būdavo apie žmonių kasdienybę ir paprasčiausias mintis – tai buvo lyg viešas dienoraštis. Šiandien tinklaraščio svetainės dažniausiai kuriamos produktų apžvalgoms, viešiems bendraminčių subūrimams ir įvairioms paskatoms. Tam, kad parašyti įdomius ir naudingus tekstus, reikia

Plačiau

Ar tikrai Kalėdos turi būti brangios? Keli paprasti patarimai, kaip sutaupyti per didžiąsias šventes

Lietuviai – tikri išlaidautojai. Tyrimai rodo, kad lietuviai santaupų neturi, tačiau nepritekliaus taip pat nejaučia. Ypač prieš didžiąsias žiemos šventes pinigų negailima nei dovanoms, nei maistui, nei gėrimams. Net ir sunkiau besiverčiantys žmonės yra linkę paišlaidauti. Bet ar tikrai verta? Po Naujųjų metų šventės greitųjų kreditų bendrovės visada trina rankomis,

Plačiau

Šunskų fazanynas sėkmingai plečiasi

2019 metais Šunskų fazanynas sulaukė gausybės lankytojų iš Marijampolės savivaldybės ir iš visos respublikos – čia plaukė darželinukai, moksleiviai, šeimos, draugų grupės. Šis lankomas objektas – gyvas ir kintantis, nes čia gyvena paukščiai, o nuo šių metų ir voverės, ir alpakos. Į fazanyną užsukančius lankytojus pasitinka paukščių čiauškėjimas, o nuo

Plačiau

Kaip skaityti maisto papildų etiketes? Klysta net patyrę vartotojai

Praėjusią savaitę Lietuvos sporto bendruomenę sukrėtė žinia apie profesionalios sportininkės antidopingo taisyklių pažeidimą ir atimtą pasaulio čempionės titulą bei diskvalifikaciją iš profesionalių varžybų. Pati sportininkė teigė, kad ją įklampino maisto papildas svoriui mažinti, kurio sudėtyje yra metilheksanamino (snapučio). Metilheksanaminas klasifikuojamas kaip stimuliatorius, kuris veikia centrinę nervų sistemą, pagreitina smegenų bei atskirų

Plačiau

Projekto įgyvendinimas Šunskų parke – didelė paspirtis gerinant miestelio infrastruktūrą

Šunskų miestelio parke baigtas įgyvendinti Šunskų kaimo bendruomenės infrastruktūros gerinimo projektas, kurio metu pastatytas viešasis tualetas, kuris pritaikytas ir neįgaliesiems. Projektas įgyvendintas už Europos Sąjungos ir Marijampolės savivaldybės lėšas. Šio projekto įgyvendinimas didelė paspirtis gerinant miestelio infrastruktūrą: lankantis Šunskų viešosiose erdvėse, lankomuose objektuose bei renginiuose šiuo tualetu bus galima naudotis

Plačiau

Psichologas A. Kaluginas: vyrai bijo kalbėti, nes bijo būti apkaltinti

Kuo susijusi pedofilija, smurtas ir vienišumas? Pasak psichologo Andriaus Kalugino, visuomenę krečiantys skandalai vyrus verčia jaustis nesaugiai. Vienas kitas vaiko prilietimas, žvilgsnis į kolegę darbe jiems gali prilipinti etiketę, kuri sujauks gyvenimą. Neigiamas visuomenės nusiteikimas skatina vyrus tapti vis uždaresniais ir vienišesniais, ko pasekmės vis dažniau gali būti tragiškos. Vienišumo

Plačiau

Išdalinti 2019 m. Lietuvos sporto vadybos apdovanojimai

2019 metų Lietuvos metų sporto vadybininku pripažintas Marijampolės futbolo klubo „Sūduva“ ir A lygos prezidentas Vidmantas Murauskas, o metų sporto miesto titulą pelnė Šiauliai. Į 2019 metų sporto vadybos apdovanojimų renginį atvykusius svečius pasveikino Lietuvos sporto federacijų sąjungos prezidentas Rimantas Kveselaitis, sveikinimo žodžius taip pat tarė Švietimo, mokslo ir sporto viceministrė

Plačiau

CV mados: kodėl „neformatas“ tinka ne į visas pozicijas?

Spartus gyvenimo ritmas bei įnirtinga kova dėl svajonių darbo diktuoja ir besikeičiančias gyvenimo aprašymų (CV) formų bei turinio tendencijas. Jeigu prieš 5-10 metų didžioji dauguma CV buvo rengiami pagal „Europass“ formatą, tai šiandien, personalo atrankos specialistų teigimu, kandidatai siekia save „parduoti“ ieškodami kur kas inovatyvesnių, nestandartinių formatų.   „Jei po CV

Plačiau

Specialistų patarimai, kaip įveikti nemigą: padės ir palaipsnis šviesos pritemdymas

Dar kelios savaitės ir visus jau po truputį užklups šventinio maratono banga. Pasiruošimas Kalėdoms ir Naujiems metams vieniems tampa malonumu, kitiems dideliu iššūkiu ir galvos skausmu. Kylantis nerimas ir įkyrios mintys tampa nemigos priežastimi. Apie tinkamą miego higieną ir patarimus kaip kokybiškai išsimiegoti kalba BENU vaistininkė Inga Norkienė ir psichologė,

Plačiau

Souleymane Berthe: trys dalykai, kurių apie saulės energetiką maliečius išmokė lietuviai

 „Nors Lietuvoje per metus saulė šviečia net mažiau nei 80 dienų, šios šalies gyventojai puikiai žino, kaip ją panaudoti. Stebėtina, jog lietuviai yra daug kartų stipriau išmokę prisijaukinti saule“, – pastebi Souleymane‘as Berthe‘as, Malio atsinaujinančios energijos agentūros generalinis direktorius. Jis atskleidžia, kokios lietuvių pamokos Malio gyventojams pravertė labiausiai. 1. Malyje –

Plačiau

Kaip atsilaikyti ligų sezono metu: išbandykite „Džeimso Bondo“ dušą!

Termometro stulpeliui svyruojant tarp teigiamos ir neigiamos temperatūros, sveikatos priežiūros specialistai atkreipia dėmesį, kad nulinė oro temperatūra yra puiki terpė ligų sukėlėjams plisti. Į kovą su virusais ir bakterijomis pasitelkiant įvairias imuninės sistemos apsaugos ir grūdinimosi priemones, svarbiausia neprisidaryti sau dar daugiau žalos. „Mieguistumas, nuovargis, sumažėjęs aktyvumas, depresyvi nuotaika, žemas

Plačiau