Pagrindinis > „Mūsų savaitės“ informacija

Sušiai – ir su skumbre, ir su mangais

Japonai savo pietų stalo neįsivaizduoja be šių ryžių suktinukų, kurie lengvai prigijo visame pasaulyje. Ir tik iš pirmo žvilgsnio sušių gamybos procesas gali pasirodyti sudėtingas bei reikalaujantis itin daug laiko. Iš tikrųjų, tai greitai paruošiamasmaistas, kurio skonį gali riboti nebent fantazijos trūkumas. Apie tai, iš kokių ryžių, su kuo dažniausiai

Plačiau

Gyvenimą Norvegijoje iškeitė į Lietuvą

Lietuvis Aurimas prieš penkerius metus ieškodamas geresnio gyvenimo išvyko į Norvegiją. Ten jis turėjo ryšių, žinojo, jog nesunkiai ras darbą ir turės ekonomiškai geresnį gyvenimą. Visgi dabar Aurimas ir vėl gyvena gimtajame Kaune. 27-erių vaikinas nė kiek dėl to nesigaili, o apie tai, kas jį paskatino išvykti ir grįžti ir pakalbėsime

Plačiau

TOP10 antistresinių vietų Suvalkijoje: atsipalaiduoti dažniausiai vykstama į Vilkaviškio rajoną

Kuriuose Suvalkijos kampeliuose galima geriausiai pailsėti nuo kasdienių rūpesčių bei streso? Edukacinio projekto „BTA Be streso“ inicijuotoje internetinėje apklausoje tam labiausiai tinkančių vietų gausa išsiskyrė Vilkaviškio rajonas, o pirmoji vieta atiteko Sudargo piliakalniams. Antroje vietoje –  Vištyčio ežeras, o trečioje – Marijampolėje esantis Poezijos parkas. „Suvalkijoje gausu vietų, kur galima

Plačiau

Priklausomybės kaina: kas šeštas telefono naudotojas yra atsitrenkęs ar pargriuvęs

Lietuvoje maždaug kas šeštas gyventojas (17 proc.) yra patyręs įvairių nelaimingų atsitikimų tuo metu, kai naudojosi mobiliaisiais įrenginiais – bendravo, naršė, fotografavo ar filmavo. 8 proc. atvejų skaitmeninis „atsijungimas“ nuo pasaulio baigėsi lengvesniais ar sunkesniais sveikatos sutrikdymais, atskleidė bendrovės „Spinter tyrimai“ birželio mėnesį atlikta reprezentatyvi Lietuvos gyventojų apklausa. Apklausą iniciavusios

Plačiau

Erkinis encefalitas pasiglemžia vis daugiau gyvybių: kaip atpažinti pavojų ir gelbėtis po įkandimo?

Po stojusios sausros iškritęs gausesnis lietus jau vilioja miško gėrybių mėgėjus leistis į girias ir miškus, tačiau čia tyko erkės, kurios šiuo metu ypač aktyvios. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro duomenimis, šiais metais jau suskaičiuota beveik 100 susirgimų erkiniu encefalitu, iš jų – du mirties atvejai. Skaudžios nelaimės galima išvengti,

Plačiau

Vasara – be maisto švaistymo: patarimai, kaip sumaniai panaudoti maisto likučius

Vienas didžiausių šių dienų socialinių iššūkių – sumažinti išmetamo maisto kiekius. Jis tampa ypač aktualus vasarą, kai maisto išmetimo kiekiai dar labiau padidėja. Šiuo metu Europoje išmetama 88 mln. tonų maisto per metus. Prie to prisideda ir lietuviai, kurių kiekvienas kasmet išmeta apie 60 kg nesuvalgyto maisto. Tai didžiulė žala ne tik

Plačiau

Ką reikia žinoti, jei viduriavimas užklumpa keliaujant?

Su viena dažniausių ūminio viduriavimų rūšių – keliautojų diarėja – susiduriama nuvykus į tolimus kraštus, kur dėl pasikeitusios aplinkos ir maisto pasikeičia žarnyno mikroflora – viršinamąjį traktą kolonizuoja neįprastos bakterijos, ir pradedama viduriuoti. Be to, keliautojus net egzotiškuose kraštuose gali užpulti noro bei roto virusai, sukeliantys viduriavimą. Apie tai, kaip kontroliuoti

Plačiau

Pyragas su kiaušiniais ir lašiša

Pyrago pagrindui: sviesto: 90 gramų; aliejaus: 1 valgomojo šaukšto; vandens: 3 valgomųjų šaukštų; druskos: 0,5 arbatinio šaukštelio; miltų: 150 gramų. Pyrago įdarui: kiaušinių: 4 (kietai virtų); kiaušinių: 3 (lengvai paplaktų šluotele); rūkytos lašišos: ~100-150 gramų (tinka ir kita žuvis); riebios grietinėlės: 200 mililitrų (35%); druskos; pipirų; šviežio baziliko. Pyrago pagrindas. Orkaitę įkaitiname iki 200 laipsnių temperatūros. Sviestą, druską, vandenį bei aliejų sudedame į stiklinį

Plačiau

Nuo Sosnovskio barščių iki paprasto pomidoro darže: prie ko odai geriau nesiliesti?

Įsibėgėjus vasarai, o kartu ir daržo darbų sezonui, į vaistines plūsta vis daugiau alergijomis besiskundžiančių žmonių. Vidurvasarį, kai orai ypač šilti, bėrimą ar kūną nusėjusias pūsles dažnas painioja su per ilgo kaitinimosi saulėje padariniu, nors priežastis gali slypėti aplink augančiuose augaluose. Beje, lietingomis dienomis kai kurie jų tampa odai itin

Plačiau

Futbolo turnyras „Atverk duris vasarai 2019“ Keturvalakiuose

Kas suburia vaikus, jei ne noras pasivaržyti ir prasmingai bei įdomiai praleisti laiką. Ir per vasaros atostogas futbolas sukvietė vaikus į turnyrą „Atverk duris vasarai 2019“. Liepos 8 d. Vilkaviškio r. Keturvalakių mokyklos-daugiafunkcio centro stadione raičiojosi vaikų spardomas futbolo kamuolys. Visi turnyro dalyviai suskirstyti į komandas burtų tvarka. Iš viso dalyvavo

Plačiau

Vytenis Pauliukaitis: „Iš „Facebook“ pabėgau neatlaikęs gerbėjų minios“

Televizijos laidų vedėjas ir režisierius Vytenis Pauliukaitis sako dar puikiai pamenantis laikus, kai organizuojant svarbius renginius su įvairiais atlikėjais iš užsienio susisiekti galėdavo tik tradiciniu paštu, laidiniu telefonu ar netgi... telefaksu. Tačiau dinamiškas darbas televizijoje reikalavo keistis, tobulėti ir nuolat mokytis naujų dalykų. Būtent toks, pasak jo, yra vienas aktyvumo

Plačiau

Priklausomybė – visos šeimos liga. Sužinokite, kaip nuo jos pasveikti

Kuo pasižymi žmonės, kurie tampa priklausomais? Ar bet kuris asmuo rizikuoja kuriuo nors gyvenimo periodu pakliūti į priklausomybės liūną? Kokios aplinkybės lemia didesnį ar mažesnį polinkį į priklausomybes ir kaip pasveikti priklausomybes turintiems žmonėms, papasakojo Valstybės vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo tarnybos Panevėžio apskrities vaiko teisių apsaugos skyriaus mobiliosios komandos

Plačiau

Plaukimas: profesionalios trenerės atsakymai į 6 dažniausiai užduodamus klausimus

Vasara – geriausias metų laikas maudynėms gamtoje! Jeigu norite tai daryti teisingai ir taip gerai, kaip profesionalūs plaukikai, mes turime jums keletą patarimų. „Pavyzdžiui, viršutinis vandens sluoksnis visada yra šiltesnis nei apatinis, o šis temperatūros skirtumas, ypač jei plaukiate toliau, gali sukelti raumenų mėšlungį. Tokiu atveju svarbu išlikti ramiems ir

Plačiau

Kontaktinių lęšių priežiūros atmintinė vasarą – kokios klaidos kelia grėsmę akių sveikatai?

Vasaros ir atostogų sezonui įsibėgėjant, korekcinius akinius vis dažniau keičia kontaktiniai lęšiai – regėjimo specialistai tikina, kad šiltuoju metų laiku kontaktinių lęšių naudotojų skaičius išauga. Priežasčių daugybė – jie suteikia daugiau laisvės judėjimui, aktyviam laisvalaikiui, be to, su jais galime nešioti norimus saulės akinius. Tačiau vasarą kontaktiniai lęšiai reikalauja ypatingos

Plačiau

„Vasara be plastiko“ – higienos terapija mūsų šiukšliadėžei ir visai Žemei

Ryte įprasta nusiprausti, išsivalyti dantis, papusryčiauti ir kvapnia kava pradėti dieną. Per atostogas stengiamės patirti naujų įspūdžių, pramogauti, gerai leisti laiką su šeima ar draugais ir, žinoma, skaniai pavalgyti. Kol kepsniai ar daržovės skrunda ant žarijų, ant stalo rikiuojasi įvairiausių spalvų lėkštės, puodeliai, šakutės ir peiliai. Pageidautina, kad būtų plastikiniai,

Plačiau

MALONNY’6 Marijampolę papuošė dar keturiais naujais piešiniais

Vakar baigėsi savaitę trukęs, jau šeštasis, „Malonny“ meno simpoziumas, kuris šiais metais Marijampolėje paliko dar keturis naujus įspūdingus piešinius. Jie iš naujo kvies miesto gyventojus ir svečius pasigrožėti Marijampole. Meno simpoziumo uždarymas paminėtas tradicine ekskursija po paveikslais išmargintas miesto erdves. Jos metu kiekvienas norintis galėjo pamatyti menininkų piešinius ir išgirsti

Plačiau

Beatričės Kleizaitės-Vasaris menų galerijai – 5-eri

2019 m. liepos 4 d., ketvirtadienį, 17 val. Marijampolės Beatričės Kleizaitės-Vasaris menų galerija (Meilės Lukšienės švietimo centras, P. Butlerienės g. 5,) minės penkerių metų sukaktį. Šiandien galerija yra svarbus ir miestiečius patraukiantis profesionaliosios kultūros židinys. Ta proga vyks Niujorko lietuvės Vidos Krištolaitytės parodos „Spalva pati mane pasirinko“ atidarymas. Pasitinkant 2014

Plačiau

R. Bartkus: menas gali atgaivinti ne tik Lietuvos regionus, bet ir miestus (Marijampolėje planuojamas naujas kultūros centras)

Graži tradicija tęsiama – vakar marijampoliečius ir miesto svečius jau šeštą kartą subūrė unikalus šiame krašte vykstantis menų sintezės renginys „Malonny‘6“, kurį organizuoja garsus iš Lietuvos kilęs menininkas Ray Bartkus. Įspūdingais užmojais ir grandioziniais projektais garsėjantis menininkas nepamiršta Lietuvos, o savo idėjoms realizuoti renkasi ne vien didžiuosius šalies miestus. Prisimindamas „Malonny“ istoriją,

Plačiau